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Mit Yoga zur Tiefenentspannung
| Bhavani Yoga | |
| Barbara Buchweitz | |
| Adresse: | Stubenrauchstraße 32 a 15827 Dahlewitz |
| Telefon: | 03 37 08/3 28 75 |
| Telefon: | 01 75/3 61 54 47 |
| Website: | www.bhavani-yoga.de |
Neue Stärken durch sanftes Yoga
Stand: September 2017
Gerade, wenn man im Stress ist, kann man mit Yoga viel bewirken.
Für eine möglichst stressfreie Kursteilname kann man sich bei Barbara Buchweitz kurzfristig auf ihrer Website an- und abmelden und die Yogakurse in Kleingruppen bis acht Personen besuchen.
Damit zeigt sie, wie wichtig es ihr ist, alles „mit Liebe und Hingabe“ zu machen. Diese Einstellung drückt sie im Studionamen „Bhavani Yoga“ aus.
Sehr beliebt ist Lach-Yoga. „Bei Yin Yoga gibt es Übungen vor allem für Knie, Hüfte und unteren Rücken, die längere Zeit anstrengungslos gehalten werden. Die Faszien, die Muskeln und Organe umhüllen, erhalten damit einen Verlängerungsimpuls. Auf diese Weise wird die Beweglichkeit der Gelenke erhöht. Gleichzeitig erreicht man
eine mentale Tiefenentspannung“, beschreibt Barbara Buchweitz.
Zudem bietet sie in ihrem Studio Dienstag nachmittags und abends Rückenyoga-Kurse an. Damit stärkt und entspannt man Hals-, Schulter- und Nackenmuskulatur. Jeweils montags um 17 Uhr und dienstags um 8.30 Uhr lädt sie ins Figurstudio Rangsdorf zu Hatha Yoga.
Unternehmen können bei ihr im Studio die Einheit „Yoga und Entspannung“ buchen.