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Jörg-Holger Zlotos bietet, zusammen mit Therapiehund Luis, Yoga und Atemübungen zur Entspannung und zum Stressabbau.
| shambomaya | |
| Jörg-Holger Zlotos | |
| Adresse: | Albrechtstraße 6 15831 Mahlow |
| Telefon: | 03 37 08/41 01 88 |
| Telefon: | 01 71/4 45 65 29 |
| E-Mail: | info@shambomaya.de |
| Website: | www.shambomaya.de |
Achtsam, beweglich und entspannt
Stand: November 2023
Yoga mit Hund, das macht tierisch Spaß. Zugleich kommt man so zu noch mehr Ruhe und Entspannung.
Das loben viele der Kursteilnehmer von Jörg-Holger Zlotos. Er vermittelt dabei sehr viel Hintergrundwissen zum Thema Stressabbau und Gelassenheit. Mit Atemübungen wird die Harmonisierung von Geist und Körper angeleitet.
Die bewegungsorientierten Übungen erfolgen durch Vormachen und Erläutern. „Die Teilnehmer schulen ihre Körperwahrnehmung und lösen Anspannungen auf muskulärer Ebene“, beschreibt er.
Jörg-Holger Zlotos bietet auf Wunsch Hausbesuche in Seniorenheimen, Kitas sowie Rehaeinrichtungen an. In Arbeitgeberveranstaltungen gibt er Einblicke, wie mit Hatha-Yoga Mitarbeiter motiviert werden können.
Seine Kurse sind bequem übers Internet oder telefonisch buchbar.